Seja gentil consigo mesmo

Ser gentil consigo mesmo é um ato de força.
A gentileza não enfraquece, ela reorganiza o caos por dentro.

Hoje, fale com você como falaria com alguém que ama.

Tire o peso desnecessário, alivie uma cobrança, permita-se um passo no seu ritmo.

A paz ativa floresce quando você deixa de ser inimigo de si mesmo.

A suavidade abre portas onde o rigor só cria muros. 

Acolha-se e perceba como tudo flui melhor.